کتاب تمرین درمانی پیشرونده (ران و زانو)
پیشگیری، تشخیص و درمان
تالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روش
فهرست کتاب:
فصل اول: تمرینات کششی ران و زانو
کشش عضله ایلیو پسواس
کشش عضله دور کننده ران
کشش عضله تنسورفاشیالاتا
و...
فصل دوم: تمرینات فعال ران و زانو
خم کردن ران
عقب بردن ران
جلو و عقب بردن ران
و...
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید